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2018年01月日
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生活中如何预防性功能障碍

更新时间:2013-04-18

性功能障碍,一般人都简单地认为是性生活过而导致的,只要克制一下就行,但实际上,在生活中注意品行的休养,情志的陶冶,饮食生活中做到有节制,不暴饮暴食;时刻保持一个积极向上,稳定的心态;进行符合身体承受力的锻炼,这些方式都可以有效的预防性功能障碍。下面具体阐述下生活中怎样预防性功能障碍?

  1、饮食上要注意科学调理,以清淡为主。尽量不要使用辛辣,过于油腻的食物。饮食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,节食慎酒:可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等,以上药品和食物可做成药膳常服,有利于疾病的康复。应保持平稳的情绪:早泄的发生与精神因素密切相关,精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识,注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄,特别是在疲劳或禁欲过长的情况下,出现早泄,不要过于紧张恐惧焦虑,女方更不要责备、埋怨。

  2、生活中注意科学的修身,陶冶情操,有助于预防性功能障碍。对于性生活应正确认识和对待,修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。加强体育锻炼,增强体质:多参加一些有益身心健康的文体活动,积极参加体育锻炼,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  所以说坚持良好的生活习惯是十分重要的,如果男性朋友在生活中坚持起居有度,饮食科学调理,进行合理的锻炼,培养高雅情趣,是可以避免性功能障碍这种疾病产生的。希望通过本文的介绍,对广大男性朋友预防性功能障碍疾病的发生有所帮助。

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性功能障碍有什么危害呢?

更新时间:2014-04-26

  性功能障碍是常见的一种综合性疾病,症状非常多,给患者性生活和家庭关系带来了很大危害,一些患者因此而变的自卑消极,因此不容忽视。但是有些人对性功能障碍的危害认识不足,下面小编就为大家做一下介绍。

  一、危害身心健康:研究表明,性功能障碍患者往往患有其它慢性疾病,如果忽视这些生理障碍,可能会导致更严重的后果,不健康的生理状况和生活习惯等都可能与性功能障碍有关系,性功能障碍不及时治疗或者治疗不得当会对患者造成严重危害。

  二、影响家庭和谐:性功能障碍最主要的症状表现为无法完成性生活,或者正常的性需求得不到满足,长此以往势必造成男性患者自卑、消极等情绪,甚至还会造成患者抑郁症,引起妻子对丈夫的不满,加深夫妻矛盾,造成夫妻关系恶化甚至破裂,严重时可导致家庭稳定,因此需要注意。

  三、不利于生育:由于存在性功能障碍,无法完成正常的性生活,因此会影响正常的生育,有时虽然可以完成夫妻生活,但是由于患者生理处于亚健康状态,也无法保证后代的健康。

  以上介绍了性功能障碍有什么危害,看了性功能障碍的危害介绍,您还认为这只是一种无关紧要的小病吗?多数性功能障碍都是由于心理因素或者不良生活习惯造成,因此主要学会调节心理,养成良好的生活习惯就可以避免。


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